「今日は本気で死にたい」統合失調症の鬱状態の時は絶対言うよね
こんにちは、アラフォー独身のＰー子です。
今日は本気で死にたい
久しぶりに聞きました。
「今日は本気で死にたい」
「私なんて死んでも誰も困らないよね」
現在、精神科に入院中(薬調整のため)しているはなこからのメッセージです。
鬱状態が酷くなると、言います。
統合失調症を発症したての頃10年ほど前は、このセリフにとても驚きを隠せないものでした。私ももちろん、家族もです。
通常、簡単に言える言葉ではないですよね。。？
本人も簡単に言っているわけではないのでしょうが、聞いている立場からすると、辛く悲しくなるものです。
統合失調症の鬱状態の時
しかし10年以上、この病気とお付き合いしているとだんだんと慣れてきて、鬱状態の時はこんなことを言い始める。と、あまり言葉だけに、一喜一憂はしなくなりました。
本当に、鬱状態が酷いときは、本人は本気で死にたいと思っていますから(脳がそう思わせているみたいです)、こちらからあえて客観的にみてあげて、
「今は鬱状態だからそんなふうに思うだけだよー、お薬でよくなるよ」
と伝えます。
そうすると本人も「あ、そっか。」と落ち着くみたいです。
以前は「死にたい」という言葉だけに一喜一憂していましたが、本人もその脳の状態で本気で言っているのでそれは受け止めてあげて、今の状態を伝えてあげるという方法で(死にたいなど言わず楽しくしている時もあるから)、本人も私たち家族も乗りきれています。
しかし、あえて客観的にみている私たち家族ですが、脳の状態でコロコロと気持ちが変わってしまう本人はこの病気でとても辛いだろうなと思います。
アラフォー独身の慣れない無職生活
こんにちは、アラフォー独身のＰー子です。
アラフォー独身の慣れない無職生活
「仕事をしないってこんな感じなのかな～？」
なんとなくの生活は想像したことはありますが、今は、
「仕事をしないってこんな感じなのね～」という気持ちです。
はっきり言うと、手持無沙汰な時もあって、何をしたらいいのか分からない！
でも、家事や家族のお世話があって、仕事をするには充分な時間が与えられないという、微妙な時間の使い方にまだ、慣れません。
大した家事をしているわけではないけれど？大した家族の看病をしているわけでもないけれど？
今までのように、「仕事のことだけ考えればいい」その生活からすると、この微妙な時間の使い方にまだ慣れないものです。
仕事をしていない、たとえば専業主婦のような方ってそんな感じなのでしょうか？
仕事をしていたときは、仕事のことだけ考えていて(ほとんど休日もそう。)仕事のことさえ考えていればいい、と思っていましたから、この生活には本当に慣れないものです。
1分でも時間があれば仕事の事を考えて、移動中も仕事の事を考えて、時間があれば「仕事のことを考える」これだけだったＰー子にとってのこの時間の使い方は、いつになったら慣れるのでしょうか。
そんな生活をしていましたから、テレビももともと観ませんし、外出も控えているので本当にやることがなくて困っています。
このブログを書くことで、少しは助けられています。
このブログを読んでくれている人がいたら、ありがとうございます！
アラフォー独身節約のためのすっぴん生活でのメリット
こんにちは、アラフォー独身のＰ－子です。
アラフォー独身のすっぴん生活開始
仕事をしない、(理由はこちら)と決めてからほとんど家に居る時は「すっぴん」な生活をしているＰー子です。
というか、節約のため、外に出る気もないんですけどね。
仕事をしている時は、休日でもフルメイクをして家に居るだけの休日も年中無休で化粧をしていたＰー子にとっては真新しい感覚。何十年(学生のころ)ぶりのすっぴん日常です。
すっぴんのメリット
「すっぴんって楽だな～～」と思います。
朝からバタバタと化粧をして、さあ、仕事に行くぞー！という気合を入れることもないし、気合を入れるための化粧だったのかもしれれない、と仕事を辞めてから思うのでした。
とはいえ、元々、そんなに化粧が好きだということもなかったのです。
たまたま、20代の頃に“肌荒れ”を起こし「エステサロン」に通うことになってから化粧を覚えたといっても過言ではありません。
そのくらい、化粧に興味はなく、すっぴんや素肌感覚が好きだったＰー子にとってはすっぴんはそんなに苦痛ではありません。
「化粧ってなんのためにしていたんだろうね？」
そのくらいの感覚です。
毎月1～2万円くらいは、化粧品代に飛んでいましたから、ひとつの大きな節約には充分になっています。
今は、コロナでテレワークなども増え、世間的にも家にいることが多くなっていると思います。仕事だと、打合せなどでウェブ会議などに出席する場合にすっぴんというのは気まずいかもしれませんが、仕事をしない人にとっての化粧は、ほとんど必要ないのではないでしょうか。
40歳近くなってターニングポイントなのか？全てを失う覚悟をして
こんにちは、アラフォー独身のＰー子です。
2021年アラフォー独身のターニングポイント
2021年に入ってターニングポイントというのか、、多くの事を失うことになりました。
理由は、元々統合失調症を患うはなこのお世話をしてくれていたＴママが病に倒れたからです。そのことによって、統合失調症を患うはなこの病状はさらに悪化し、現在精神科に入院しています。
はなこが精神科に入院するのはたまにあるのですが、はなこの面倒をみることができる人がいなくなった。このことがＰー子には、ものすごい損害(？)でした。
というのも、Ｐー子はもともと、仕事好きでバリバリ仕事をしていたわけなんですけど、母Ｔ子の病気が発覚してから家庭の崩れようは凄かったものです。もともと、Ｔママが、専業主婦だったのもあり、家事や家庭のことはほとんどＴママに任せきりだったからです。
Ｔママが病に倒れたことによって、はなこのめんどうをみるのがＰー子へと流れてきたわけです。
はなこは、ハイと鬱を繰り返し、常に精神薬を飲んでいますので、日常はやっと過ごせるくらいです。詳しくは、また他のブログの時に書きますね。
そんな統合失調症を患うはなこをガンを患うＴママに任せることができない・・・。
Ｔママは、昨年末にまだ手術を終えたばかりなので今現在は、抗がん剤治療に通っています。副作用で髪の毛や眉毛は抜け落ち、手足がしびれると言っています。
ターニングポイントでの決断
Ｐー子は、意を決してすべてを手放すことに。
大きなことは、仕事をしないということでした。
元々、自営業でほとんど自宅でできるような仕事ではありましたが、それでも「時間」があるので仕事をすることができていたのですが、家庭内に２人病人がいると、なかなか思うように仕事はできないものです。
1晩寝る前に考えただけで、思いついた決断でした。
こんな性格なので、思い切りも早いものです。
収入ゼロ、どうやって生活する？なのですが、Ｐー子が考え出した答えは、出費をほとんどゼロにするというものです。
思い切りすぎじゃない？と思う方もいるかもしれませんが、まあ、貯金もあるし家族も働いているわけですから、なんとかなるでしょう。
そんなわけで、仕事を手放し、その他、今までやっていた習い事、趣味やお付き合いなどもゼロになっていくのでしょうね。幸い、パソコンのみはＷｉ-Ｆｉがあるかぎりは稼働できそうです。
そんなこんなで、私にも先のことは分からない！「この先どうする？！」な2021年の始まりになったわけです。
このブログでは、そんなＰー子のありのままの日常を書きたくて始めました。
常に不安を抱えるＴママからは、「極端すぎる」と言われています。
そうかなあ。。Ｐー子としては、すごくいいアイデアだったんだけど。と思うのでした。
はじめまして
自己紹介
はじめまして、アラフォー独身のＰー子です。
ガンを患う母と統合失調症を患う妹との日常を現在進行形で綴っています。
波乱万丈な人生を歩んでいますが、前向きに生きています。
共感できる人、興味のある人にこのブログを読んでもらいたいなぁ。
登場人物
Ｐー子・・このブログの管理人、アラフォー独身。仕事だけに生きてきた日々から専業主婦のようになりつつあるこのごろ。前向きすぎる性格。
Ｔママ・・60代バツイチ、現在夫有り。2020年に子宮がんを患い現在治療中。もともと専業主婦。いつも不安を抱える性格。
はなこ・・30代独身。10年以上にわたり精神疾患。現在、統合失調症でハイと鬱を繰り返す。人格がコロコロ変わる性格。
